چرا از مصرف داروها ترس دارم؟

سلام بنده ۱۳سال مصرف قرص ترامادول داشتم آن هم شدید.ولی الان ۳ساله که مصرف نمیکنم.ولی بعد از ترک خیلی اضطراب و دلهره دارم .حتی از خوردن دارو هم میترسم تا جایی که حتی ویتامین هم مصرف نمیکنم.همه موهام سفید شده.دندونام رو به هم فشار میدم.حتی وقتی از شیافت استفاده میکنم ترس از این دارم که دوباره همان حالت های نعشگی بهم دست بده .همش ترس و اضطراب.لطفا کمکم کنید هرجا میرم دارو میگیرم میترسم مصرفشون کنم.