برخورد مناسب چیه روانشناسان محترم؟

سلام.خدا قوت
من و شوهرم ۴ ساله ازدواج کردیم،
و تو این ۴ سال قهر و اشتی زیاد داشتیم،
اما شوهرم هربار که من ناراحت شم به هرررر دلیلی،یا از ناراحتی اشکم بریزه، به شدتتتت عصبانی میشه.خیلی عصبانی میشه دادو بیداد میکنه که تو همیشه اوقاتمونو تلخ میکنی
حتی اگه خودش مقصر باشه بازم حق به جانب خواهد بود و عصبانی میشه. این طبیعیه واقعا؟ که حتی یک بار بابت ناراحتیم دلجویی نکنه و بگه بیخود همیشه ناراحت میشی
ایشون یه ازدواج ناموفق داشتن که بعد از یکسال جدایی باهم ازدواج کردیم. درمونده ام.چه رفتاری مناسبه؟؟؟
0
سلام
به شما.
به نظر می رسد هر دوی شما از مهارت‌های ارتباطی مناسب بین زوجین به قدر کافی برخوردار نیستید.
هم شما در نحوه ابراز ناراحتی تان به شکلی که با واکنش‌های تکراری همسرتان مواجه نشود دچار مشکل هستید و هم همسرتان در نحوه واکنش نشان دادن به حس ناراحتی شما دچار ضعف جدی است.
بنابراین لازم است به یک زوج درمانگر مراجعه داشته باشید تا ضمن ارزیابی، مهارت‌های لازم در این خصوص به شما و همسرتان آموزش داده شود.
0
با سلام
هر کدام از شما از زاویه دید خودتان به مسائل دیگری می نگرید و براساس ان همدیگر را قضاوت می کنید.
شما حق را به خودتون می دید و اون هم به خودش.
این‌ها اغلب ناشی از خطا‌های ذهنی شماست که می تواند بدون مشکل جدی مشاجرات زیادی را ایجاد کند.
با مراجعه به یک روان شناس زوج درمانگر بسیاری از مشکلات ارتیاطی شما اصلاح می شوند
0
با سلام
و وقت بخیر.
قطعا همان طور که همکاران اشاره کردند زوج درمانی در این گونه مشکلات بهتر از درمان فردی تاثیرگذار خواهد بود اما به هر حال حضور فرد شما هم بی تاثیر نیست.
البته فراموش نکنید حتی در صورت شرکت همسرتان در جلسات زوج درمانی؛ توانایی اصلی شما در جهت ایجاد تغییراتی در خود و محیط پیرامون خود و لذت بردن بیشتر از شرایط موجود خواهد بود.
در مرحله بعدی می بایست تفاوت‌های فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است!
سپس سعی کنید سازگارانه‌ترین شکل ارتباطی و هیجانی خود و همسر محترم را استخراج کنید، مهم این است در این راه بر تحریف‌های شناختی خود غلبه کنید و افکار منطقی را جایگزین سازید.
فعالیت شخصی؛ زمان شخصی و لذات شخصی خود را افزایش دهید و از این طریق تمرکزتان را بر کاستی‌های همسرتان؛ کاهش دهید.
برای سلامت و رضایت جنسی خود و همسرتان اهمیت ویژه ای قائل شوید.
در آخر فراموش نکنید؛ بخش بزرگی از رفتار‌های همسر شما؛ به عنوان واکنشی ناآگاه به کنش‌های تنبیهی شما در نظر گرفته می‌شود.
به عنوان منبع خودیاری کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر یانگ ترجمه حمیدپور از نشر ارجمند را مطالعه بفرمایید.
0
با سلام
خدمت شما
زمانی را به صحبت راجع به مسائل تان اختصاص دهید، حرف‌ها و خواسته‌های همدیگر را بشنوید.
احساسی که از عمل ایشان پیدا می‌کنید را بیان کنید و در شرایط به دور از دعوا و تنش، راجع به مسائل مختلف توافق کنید و از آن پس طبق توافق تان عمل کنید.
درصورتیکه بلز هم مشکل ادامه داشت برای بهبود رابطه تان به زوج درمانگر مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، رفتار عصبانی و تند شوهر شما ممکن است ناشی از تجربیات گذشته و احساسات نامطلوب او باشد که به صورت ناخودآگاه در رفتار‌هایش نمایان می‌شود.
برای حل این مشکل می‌توانید با صحبت کردن با او و مشاوره از روانشناس یا مشاور خانواده، راه‌حلی مناسب برای این مسئله پیدا کنید.
همچنین، ایجاد فضای ارتباطی سالم و با احترام متقابل بین شما و همسرتان می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
اهمیت انجام جلسات مشاوره خانواده و فردی در زمینه افزایش ارتباطات و بهبود روابط خانوادگی و ازدواجی را افزایش می‌دهد.