آیا مصرف کاکائو برای کودک مضر است؟

مصرف کاکائو در اندازه صحیح و خردادن به چند روز، می تواند برای کودکان مفید باشد.
کاکائو منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است، اما همچنین شامل قند و کافئین است که ممکن است موجب تحریک بیش از حد در برخی از کودکان شود.
اگر کودک شما به کافئین حساس است یا دیابت دارد، باید از مصرف زیاد کاکائو خودداری کنید.
به عنوان یک قاعده کلی، می توانید تا یک قاشق پودر کاکائو را در روز به کودک خود بدهید، ولی این مقدار بستگی به وزن و سن کودک دارد.