چجوری معذرت خواهی کنم؟

سلام من همونی هستم که بخاطر رعایت نکردن مسائل بهداشتی سر پدرم داد زدم، شما گفتید ازش معذرت خواهی کنم و دلیل عصبانیتم رو توضیح بدم. من دوست دارم ازش معذرت خواهی کنم و بگم بخاطر خودت و دوست داشتنته که انقدر نگرانم و عصبانی شدم.ولی خجالت میکشم باهاش حرف بزنم و اینارو بگم، من یه عادت بدی دارم که در اینجور مواقع به سرعت اشکام سرازیر میشه و هیچوقت نمیتونم حرفمو بزنم،چیکارکنم؟ چه رفتاری داشته باشم؟