مسخ شخصیت و پانیک؟

مسخ شخصیت که به آن depersonalization نیز گفته می‌شود، حالتی است که فرد احساس می‌کند ارتباطش با واقعیت و خود او قطع شده است.
این حالت می‌تواند همراه با حملات پانیک باشد.
احساس ترس ناگهانی و شدید که ممکن است با عرق کردن، تپش قلب و احساس خفگی همراه باشد، نشانه‌ای از حمله پانیک است.
اگر این حالات سابقه‌ای طولانی دارند و نگرانی شما برای تجربه آنها در محیط خدمت سربازی است، مهم است که قبل از شروع خدمت، حتماً با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید.
درمان می‌تواند شامل مشاوره، دارو‌های ضد اضطراب و تکنیک‌های مدیریت استرس باشد.
نکته کلیدی این است که با تشخیص زودهنگام و مداخله مناسب، می‌توان از بروز یا تشدید این حالات در طول دوران سربازی پیشگیری کرد و به شما کمک کند تا با آرامش بیشتری به خدمت بپردازید.