قرص آهن یا اسید فولیک برای کمبود فقر آهن؟ هرکدام کارآمدتر است؟
ببخشید برای کمبودی فقرآهن چه قرصی خوبه؟اسیدفولیک یا آهن؟ هرشب بایدخورد؟در آزمایش معلوم شد.و اگه کمبود ویتامین دی هم باشه با قرص ویتامین دی خوب میشه وآیا برای برای مرد این مشکلی برای اقدام برای بچه دارد؟و گفتیدفعالیت ناکافی یعنی چی؟پیاده روی روزانه دارم
26 بهمن 1395 آخرین بروزرسانی: 15 اسفند 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام برای فقر آهن باید آهن استفاده بشود بله برای کمبود ویتامین دی ماهیانه 1 قرص ویتامین دی 50000IU مصرف کنید روزانه 45 دقیقه پیاده روی داشته باشید.
سلام. در مورد مصرف مکمل حتما پزشک نوع مکمل و دوزش را مشخص کنه چون در نظر گرفتن میزان کمبود و تجویز دارو برای آن بسیار مهم است. البته دریافت ویتامین سی در مرکبات و کیوی و فلفل سبز در افزایش جذب مهم است. کمبود ویتامین دی بسته به میزان کمبودش از مصرف هفتگی ویتامین دی تا جهت پیشگیری ماهی 1 بار داده میشهجهت افزایش میزان باروری لطفا به کاهش وزنتان توجه ویژه ای داشته باشید.
در صورت تشخیص کمبود فقرآهن، مصرف قرص آهن توسط پزشک توصیه میشود زیرا آهن یکی از عوامل اصلی در تولید هموگلوبین است که به تولید سلولهای خونی کمک میکند. اسید فولیک نیز برای جلوگیری از کمبود فولیک و پیشگیری از اختلالات نوروتیوب دستور داده میشود. معمولاً قرص آهن هر روز بجز روزهایی که به دلیل آسیب مزمن به معده توصیه نمیشود، مصرف میشود. مصرف ویتامین D هم میتواند در بهبود جذب آهن به کمک بیاید. برای مردان نیز توصیه میشود تا مصرف قرص آهن یا اسید فولیک را با پزشک خود مشاوره کنند. فعالیت ناکافی ممکن است منجر به کمبود آهن شود؛ بنابراینپیادهروی روزانه میتواند در پیشگیری از این مشکل مؤثر باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
