افسردکی؟

سلام و خسته نباشید به تک تکشما پزشکان عزیز و محترم ،خواهش میکنم کمکم کنید ،من انقدر افکارم خراب و منفی شده که باعث شده خونه نشین شم و از فکر زیاد افسرده شم ،همیشه در حال سرزنش و سرکوفت زدن به خودم هستم حرف به بچه کوجیک و از خودم بیشتر قبول دارم ،تو حرف زدن مشکل دارم تو حفظ کردن و فهمیدن موضوعی ،راجب همه جیز تو ذهنم تجزیه تحلیل میکنم ،انکار تو فکرم زندگی میکنم ،دیدگاه بدی تو ذهنم دارم نسبت به بیرون رفتن ،فقط خوردن و خوابیدن بهم آرامش میده,صبح با فکر کردن آزاردهنده از خواب بیدار میشم ،مشکلم چیه؟