من متاهلم و وزنم کمه .افزایش وزن ندارم سی ساله ۵۰ کیلو هستم.میخاستم ببینم پودر گین آپ عوارض داره ؟ باتوجه به اینکه ما خانوادگی استعداد مشکلات معده داریم.باتوجه به اینکه انگار گیاهی هستش.میتونم مصرف کنم ؟
6
این محصول فاقد ترکیبات گیاهی هست و ترکیبی از ویتامینها، املاح و پودر پروتیین هست که برای افزایش وزن و یا همزمان با تمرینهای ورزشی مناسب هست.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً پودر گین آپ بهعنوان یک مکمل کالریبالا میتواند به افزایش وزن کمک کند اما در کسانی که سابقه مشکلات معده دارند ممکن است نفخ یا سوءهاضمه ایجاد کند. در بیشتر موارد عوارض جدی شایع نیست، اما احتیاطلازم است. راهکارهای عملی: - ترکیبات را بررسی کنید: مقدار قند، لاکتوز، فیبر و مواد افزودنی را ببینید. - با دوز کم شروع کنید (نصف سروینگ) و چند روز تا یک هفته پیشرفت را بسنجید. - اگر سابقه عدم تحمل لاکتوز یا زخم معده دارید، انواع بدون لاکتوز یا با پروتئین گیاهی را انتخاب کنید. -همراه غذا یا بعد از و عده و با مایعات کافی مصرف کنید و هر گونه ناراحتی را یادداشت کنید. علائم هشدار: - درد شدید یا مداوم شکم، تهوع و استفراغ پایدار - وجود خون در مدفوع یا استفراغ - تنگی نفس یا ورم صورت/کهیر (نشانه واکنش آلرژیک) تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
