سلام وقت به خیر من دوسال هست هردو دستم خواب میره و درد داره این حالت خواب رفتگی با درد گاهی اوقات کمتر میشه و من باشگاه میرم مربی گفت بابت این مشکل چرا پزشک رفتم بعد گفت سنگین نزنم میخواستم بدونم درمان خوراکی و ورزشی داره خیلی ممنونم
0
سلام اول به یک متخصص طب فیزیکی یا متخصص اعصاب مراجعه کنید که از نظر گرفتگی اعصاب و دیسک مطمئن بشید اگر سالم بود میتوانید از دستورات متخصص طب سنتی برای اصلاح مزاج استفاده کنید با توجه به اضافه وزنی که دارید احتمالا غلبه سردی و بلغم مطرح هست و مصرف قرصهایی مثل سیاهدانه باریج میتواند مفید باشد
سلام و وقت بخیر جهت معاینه حضوری به متخصص ارتوپد یا مغز و اعصاب مراجعه کنید تا بررسیهای لازم از نظر دیسک و عصب انجام بشه. مکمل مگنیفورت هم میتونید فعلا استفاده کنید. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خواب رفتگی و درد دستها ممکن است ناشی از فشار بر اعصاب یا اختلالات جریان خون باشد. درمانهای خانگی شامل تمرینات کششی برای دستها و انگشتان، استفاده از کمپرس گرم یا سرد بر روی دستها، و اصلاح وضعیت بدنی هنگام کار یا خواب میباشد. همچنین، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 و B12 مانند ماهی سالمون، گوشت مرغ، تخم مرغ و غلات کامل میتوانند به بهبود سلامت اعصاب کمک کنند. با این حال، اگر مشکل شما ادامه داشت، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق توصیه میشود.
