رفلاکس معده.استرس شبانه روزی.درد در ناحیه سر.ازچیه؟

با توجه به شرح حالی که ارائه دادید، به نظر می‌رسد که شما از مشکلات مرتبط با استرس رنج می‌برید که می‌تواند منجر به بیماری رفلاکس گوارشی شود.
استرس شدید می‌تواند باعث تحریک اسید معده و علائمی نظیر نفس تنگی و سردرد شود.
درمان شامل مدیریت استرس می‌باشد، به ویژه در شب که علائم شدت می‌یابند.
استفاده از دارو‌هایی که پزشک تجویز کرده مانند دارو‌های ضد استرس و افسردگی می‌تواند مفید باشد.
همچنین توجه به رژیم غذایی و پرهیز از غذا‌های چرب و تند و اجتناب از خوردن غذا قبل از خواب می‌تواند کمک کننده باشد.
در صورتی که علائم تسکین نیافتند، لازم است مجدداً با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید.
علاوه بر این، مشاوره با یک روان‌شناس برای مدیریت استرس می‌تواند بسیار مفید باشد.