علائم اضطراب و راههای مقابله با اعصاب بهمن زده
با سلام و خسته نباشید،
خدمتتان عرض کنم کارمند و متاهل هستم. وقتی بهم اضطراب یا استرس وارد میشه چه در خانه چه محل کار حتی کم ،سریع عصبی میشم و احساس سنگینی سر میکنم انگار که به مغزم فشار وارد میشه بعد کم کم آروم میشم.با همینا هم لرزش دست گرفتم.وقتی به واقعه تلخی فکر میکنم گریم میگیره حالا چه اون اتفاق افتاده باشه چه نیوفتاده باشه مثلا فکر میکنم اگه مامانم فوت کنه چی میشه بعد اشکام میریزه الکی.درحالی که مامانم خداروشکر خوب و سرحاله و سنی نداره. با استرسی که بهم وارد میشه معده و روده هام بهم ریخته و دور چشام چروک افتاده.دکتر گوارش رفتم نورتریپتیلین بهم دادن برا کنترل اعصابم.چه راهنمایی می فرمایید؟ تابحال به متخصص اعصاب مراجعه ننموده ام.
خدمتتان عرض کنم کارمند و متاهل هستم. وقتی بهم اضطراب یا استرس وارد میشه چه در خانه چه محل کار حتی کم ،سریع عصبی میشم و احساس سنگینی سر میکنم انگار که به مغزم فشار وارد میشه بعد کم کم آروم میشم.با همینا هم لرزش دست گرفتم.وقتی به واقعه تلخی فکر میکنم گریم میگیره حالا چه اون اتفاق افتاده باشه چه نیوفتاده باشه مثلا فکر میکنم اگه مامانم فوت کنه چی میشه بعد اشکام میریزه الکی.درحالی که مامانم خداروشکر خوب و سرحاله و سنی نداره. با استرسی که بهم وارد میشه معده و روده هام بهم ریخته و دور چشام چروک افتاده.دکتر گوارش رفتم نورتریپتیلین بهم دادن برا کنترل اعصابم.چه راهنمایی می فرمایید؟ تابحال به متخصص اعصاب مراجعه ننموده ام.
7 مرداد 1396 آخرین بروزرسانی: 11 فروردین 1399
