راههای از بین رفتن تهوع بارداری چیست؟

تهوع بارداری ممکن است در اوایل بارداری طبیعی باشد ولی می‌توانید با تغییرات در رژیم غذایی مانند مصرف مواد خوراکی کم‌چرب و پرپروتئین، از ترشح اضافی ستون معده جلوگیری کنید.
همچنین مصرف آب به میزان کافی، استراحت مناسب و انجام تکنیک‌های تنفسی نیز به کاهش تهوع کمک می‌کند.
اگر علائم شدید تهوع و استفراغ دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا به روش‌های درمانی مناسب دست پیدا کنید.
استرس و نگرانی‌های خود را با پزشک خود به اشتراک بگذارید تا وضعیت را مشخص تر کنید.