ورود

خوردن عسل برای کودک تا چه حد مجاز هست؟

پسر ۶ ساله دارم. خیلی عسل دوست داره. در روز حداکثر چقدر عسل میتونه بخوره؟
1
با سلام
عسل درکنار تمام مزایایی که میتونه داشته باشه ولی جز قند‌های ساده طبقه بندی می‌شه و مصرف زیادش توصیه نمی‌شه مقدارتوصیه شده بسته به کالری دریافتی سطح فعالیت سن و متفاوته ولی باتوجه به شرایط فرزند شما روزانه در حد یک قاشق غذاخوری کافیه

کاظم اسلامی تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
eslamii_diet
1
با سلام.
عسل جزو خانواده قند‌ها است و بهتر است در حد تعادل 1 تا 2 قاشق غذاخوری مصرف شود

مهتاب تقوی تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
مهتاب تقوی
mahtab.healthcoach
0
سلام،
مصرف زیادش اشت‌ها رو کور میکنه و توصیه نمی‌شه

دکتر محسن رشیدی راوری تأیید شده

جراح و متخصص گوش ، حلق و بینی
دکتر محسن رشیدی راوری
dr.rashidii
0
سلام.
وقت بخیر.
یک الی دو قاشق غذاخوری.

جواد واحدی تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
جواد واحدی
clinicnarin
0
سلام
حداکثر 1 قاشق غذاخوری مصرف کنن

ندا معصومی تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
ندا معصومی
dt.nedamasoumi
0
سلام
روز بخیر حداکثر تا سه ق غ در روز مجاز هست که استفاده کنه

رضا افتخار تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی سو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی
رضا افتخار
eftekhardiet
0
سلام
روز بخیر حداکثر تا سه ق غ در روز مجاز هست که استفاده کنه

دکتر سیده اسما نمازی تأیید شده

جراح - دندانپزشک دندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
dr.asmanamazi
0
با سلام
میزان مجاز مصرف بسته به میزان کالری مورد نیاز کودک متفاوت است.1 الی 2 قاشق کافی می‌باشد

دکتر مسعود افشاری تأیید شده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی زیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
drafshary
0
برای کودک 6 ساله، مصرف عسل به اندازه کم و متعادل مشکلی ندارد؛ معمولا 1 تا 2 قاشق مرباخوری در روز کافی است و بیشتر از آن باعث افزایش قند خون و کالری اضافه می‌شود.
بهتر است عسل را روی صبحانه یا میوه اضافه کنی و نه بهصورت خالص زیاد.

غزل غفاری تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
غزل غفاری
ghafari_diet
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کودکان بالای یک سال، عسل یک گزینه‌ی خوب برای شیرین کننده‌ی طبیعی می‌باشد ولی باید با میزان محدود مصرف شود تا اضافه وزن و دیگر مشکلات سلامتی به وجود نیایند.
در مورد پسر شش‌ساله‌تان، توصیه‌ می‌شود که مصرف عسل روزانه او به کمتر از دو قاشق غذاخوری (تقریباً 30 میلی‌گرم) محدود شود.
همچنین، مهم است که مصرف عسل را در کنار یک رژیم غذایی متنوع و مغذی قرار دهید تا اطمینان حاصل شود که فرزندتان تمام مواد مغذی لازم را دریافت می‌کند.