بنظرتون با این قد بلند پدرمادرم ممکنه منم بلند شم؟

رشد قدی انسان تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد که شامل ژنتیک، تغذیه، وضعیت سلامت عمومی و هورمون‌ها می‌شود.
ژنتیک نقش مهمی در تعیین قد دارد، و از آنجا که والدین شما هر دو بلندقد هستند، ژن‌های مرتبط با قد بلند ممکن است به شما ارث رسیده باشد.
با این حال، این به آن معنا نیست که قد شما دقیقاً برابر با قد آنها خواهد بود.
رشد قد معمولاً تا سن حدود 18 تا 20 سالگی ادامه دارد، اما سرعت رشد در دوران بلوغ شدیدتر است.
از آنجایی که شما در سن 11 سالگی بلوغ را تجربه کرده‌اید، ممکن است بیش‌ترین دوره رشد قدی شما قبلاً رخ داده باشد.
با این حال، هنوز هم امکان دارد که در چند سال آینده کمی رشد قدی داشته باشید.
برای حمایت از رشد سالم، توصیه می‌کنم به تغذیه خود توجه کنید و از رژیم غذایی متعادلی که شامل کلسیم، پروتئین و ویتامین‌های ضروری است، پیروی کنید.
همچنین، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی می‌تواند به بهینه‌سازی پتانسیل رشد شما کمک کند.
در صورت نگرانی بیشتر، مشورت با یک پزشک یا متخصص غدد می‌تواند اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد.