چگونه وسواس فکری و نشخوار را کنترل کنیم؟

سلام،من دچار وسواس فکری و نشخوار وحشتناکم،از دکترا پرسیدم که فلوکستین(صبح ها،هنوز نخوردم)و نوریتریپلیتین۱۰(شب،سه ماهه اینو میخورم)تاثیرگذاره؟(تجویزی هس ولی از دکتر داخلی)بعضی ها گفتن تداخل داره،لطفابگیدمن چیکارکنم؟اینجاهیچ نورولوژی و روانپزشکی نیست،منم کنکوریم فقط میخوام تاکنکور کنترلش کنم که بعدش برم تراپی.
24 فروردین 1403 آخرین بروزرسانی: 6 اردیبهشت 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با درود بهتر است علاوه بر مصرف دارو حتما با مراجعه به روان شناس مشاوره روان شناختی دریافت کنید. درمان وسواس علاوع بر دارو درمانی نیاز به درمان شناختی رفتاری دارد.
— دکتر علی اسماعیلی، متخصص روانشناسی و زوج درمانگر مشاهده پاسخ کامل
1
با درود
بهتر است علاوه بر مصرف دارو حتما با مراجعه به روان شناس مشاوره روان شناختی دریافت کنید.
درمان وسواس علاوع بر دارو درمانی نیاز به درمان شناختی رفتاری دارد.
وسواس اختلالی است که خودبخود درمان نمی شود البته قبل از این توصیه ها باید مطمان بود اختلال ئسئاس دارید که با ارزیابی روان شناس یا روان پزشک می توان به نتبجه رسیذ
0
سلام
اگر شرایط مراجعه به روانپزشک حضوری رو ندارید از طریق همین سایت میتونید مشاوره تلفنی یا آنلاین با روانپزشک داشته باشید پیشنهاد میکنم از همراهی روانشناس برای مدیریت نشخوار فکری و بهبود وسواس کمک بگیرید.
0
سلام
به خاطر استرس کنکور ات نشخوار ذهنی ات زیادتر شده باید ذهن ات فلش بشه از مشاوره تلفنی استفاده کن با چند تا تکنیک می تونی تا حدودی ذهن ات رو آروم کنی
0
سلام
نشخوار ذهنی شما بخاطر موقعیت است آب آوری که داری تشدید شده اگر دسترسی حصوری به روانشنا ویا روانپزشک نداری میتونی مشاوره تلفنی بگیری
0
سلام.
درمان خودسرانه به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
باید توسط روانپزشک ( حضوری یا آنلاین) ویزیت شوید.
0
سلام
با توجه به شرایط وفشار کنکور این عارضه ها واین افکار ایجاد میشود بهترین کار مشاوره است تا دارو حتی اگر امکان حضوری ندارید تلفنی وقت بگیرید،هر روزنیم ساعت ورزش کنید،از دمنوشهای گیاهی مثل بابونه استفاده کنید .
0
با سلام
مرحله کنکور خیلی فشار و بار روانی برای افراد داره حتما از یک مشاور کمک بگیرید
تکنیک های ریلکسیشن کمک شایانی میکنه
عالی باشید
0
عزیزم مصرف خودسرانه قرص عوارضی به همراه دارد یشنهاد میکنم برای بهتر شدن اوضاع در هر صورت که شده مراجعه یا تماس تلفنی با روانپزشک یا روانشناس داشته باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

وسواس فکری و نشخوار اختلالات رایجی هستند که با درمان مناسب قابل کنترل هستند.
استفاده از داروهایی مانند فلوکستین و نوریتریپلین ممکن است به کنترل این اختلالات کمک کند.
با این حال، هرگونه تغییر در داروهای تجویز شده باید با متخصص مشورت شود تا تداخلات دارویی جلوگیری شود.
برای کنترل وسواس و نشخوار، روی روش‌های رفتاری مانند مدیتیشن، تمرین ذهنی، و مشاوره روان‌شناختی تمرکز کنید.
همچنین، می‌توانید با مطالعه و آمادگی مناسب برای آزمون کنکور، استرس خود را کاهش دهید تا بهبود بخشی درمان‌های بعدی فراهم شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.