آیا میتوان برای درمان یبوست از سبوس برنج به صورت ناشتا استفاده کرد من کم خونی هم دارم و مکمل آهن استفاده میکنم ولی بیشتر یبوست میگیرم فیبر و سبزیجات هم زیاد میخورم ولی تاثیر نداره
16 آذر 1402
پاسخ پزشکان
1
سلام میتونید استفاده کنید. مایعات زیاد بنوشید و تحرک داشته باشید
موثر است ولی درمان اصلی نیست. مصرف فیبر و سبزیجات خود را بالا نگه دارید، روزانه مایعات کافی دریافت کنید. همچنین از مکملهای آهن با عوارض گوارشی کمتر مثل ایزی آیرون تحت نظر متخصص استفاده کنید.
سبوس برنج می تواند برای برخی افراد باعث افزایش یبوست شود زیرا سبوس حاوی فیبر قابل حل است که ممکن است هضم آن برای برخی افراد مشکلساز باشد. برای درمان یبوست، بهتر است از منابع فیبری دیگری مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل نیز استفاده کنید. همچنین، ممکن است نیاز به تغییر در رژیم غذایی یا تنظیم مصرف مکمل آهن داشته باشید تا مشکل یبوست شما رفع شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
