قرص خوابی رو معرفی می فرمایید که زیاد هم اعتیاد آور نباشد؟
سلام ینده خانمی ۵۲ساله هستم والبته با برداشت رحم دوسال پیش و بشدت دچار گرکرفتگی و مخصوصا شبها که باعث سخت بخواب رفتن درشروع خواب هستمو همچنین بلندشدن مکرر ازخواب تا صبح ،میخاستم قرص خوابی رو معرفی بفرمایید که زیادهم اعتیاداور نباشد و به شروع خواب کمک کند سپاسگذارم
0
سلام و احترام بیخوابی در بسیاری از موارد ثانویه به علل دیگری ایجاد میگردد و خود یک علامت است. توصیه میگردد بصورت حضوری به پزشک مراجعه کنید.
با سلام، درمان گرگرفتگی و بی خوابی در دوران یائسگی بایستی زیر نظر روانپزشک صورت گیرد و در ابتدا سایر تشخیصهایی که می تواند یکی از نشانههای آن بیخوابی باشد در فرد بررسی و رد شوند. هرگز قرص خواب آوری را بدون ارزیابی درست و فقط به توصیه اطرافیانتان مصرف نکنیدهرگز.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افرادی که مشکل خواب دارند، مشاوره با پزشک اهمیت دارد. بر اساس شرایط شما، پزشک ممکن است قرص خوابی که غیر اعتیادآور است مثل ملاتونین را توصیه کند. ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که به تنظیم الگوی خواب و بیداری کمک می کند و اغلب اعتیادآور نیست. همچنین، اصلاح رفتارهای خوابی و روشهای مدیریت استرس نیز میتوانند در بهبود خواب شما موثر باشند. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما پیدا کنید.
