روشهای افزایش رضایت و آرامش در زندگی روزمره
با سلام من کاملا خودم رو باختم .چون هرکاری که کردم ومیکنم آخرش شکست میخورم .واقعا از این زندگی خسته شدم .جرات خودکشی هم ندارم .لطفا بدادم برسید.
6 تیر 1398 آخرین بروزرسانی: 21 تیر 1398
پاسخ پزشکان
2
با سلام و وقت بخیر.
افکار خودکشی به معنای فریاد کمک خواهی و گاهی از عزمی جدی برای اجرای تصمیم حکایت دارد؛ لذا این نگرانی را جدی بگیرید و حتی لحظه ای را برای کمک به خودتان هدر ندهید.
اما هیچ وقت برای این تصمیم دیر نیست افراد زیادی هیجاناتی مشابه شما داشته و یا دارند و البته با دریافت کمک حرفه ای بهبودی قطعی و در دسترس خواهد بود.
شماره های 1480 و 123 را دم دست داشته باشید؛ با تماس رایگان با این شماره ها خدمات خوبی میگیرید.
افکار خودکشی به معنای فریاد کمک خواهی و گاهی از عزمی جدی برای اجرای تصمیم حکایت دارد؛ لذا این نگرانی را جدی بگیرید و حتی لحظه ای را برای کمک به خودتان هدر ندهید.
اما هیچ وقت برای این تصمیم دیر نیست افراد زیادی هیجاناتی مشابه شما داشته و یا دارند و البته با دریافت کمک حرفه ای بهبودی قطعی و در دسترس خواهد بود.
شماره های 1480 و 123 را دم دست داشته باشید؛ با تماس رایگان با این شماره ها خدمات خوبی میگیرید.
0
با سلام
خدمت شما.
دوست عزیز، برای رسیدن به اهدافمون تو زندگی همیشه نیاز نیست کارهای زیادی رو برنامه ریزی و انجام بدیم، گاهی با انجام ندادن کاری می تونیم موفق بشیم.
مثل اینکه یک فرد جرات نکنه خودشو از بین ببره، اینطوری به خودش فرصت می ده تا دوباره مسیر درست تر رو انتخاب کنه.
ما آدم ها اسیر انتخاب های خودمون هستیم، پس دوباره به مسیرهای رفته و نرفته عقبمون باید نگاه کنیم و با پذیرش واقعیت موجود تصمیم درست رو بگیریم.
شاید برای تصمیم سازی نیاز به مشورت و کمک داشته باشید.
اما فکر کنم شما انقدر هوش دارید که سرنوشت خودتون رو انتخاب کنید.
خدمت شما.
دوست عزیز، برای رسیدن به اهدافمون تو زندگی همیشه نیاز نیست کارهای زیادی رو برنامه ریزی و انجام بدیم، گاهی با انجام ندادن کاری می تونیم موفق بشیم.
مثل اینکه یک فرد جرات نکنه خودشو از بین ببره، اینطوری به خودش فرصت می ده تا دوباره مسیر درست تر رو انتخاب کنه.
ما آدم ها اسیر انتخاب های خودمون هستیم، پس دوباره به مسیرهای رفته و نرفته عقبمون باید نگاه کنیم و با پذیرش واقعیت موجود تصمیم درست رو بگیریم.
شاید برای تصمیم سازی نیاز به مشورت و کمک داشته باشید.
اما فکر کنم شما انقدر هوش دارید که سرنوشت خودتون رو انتخاب کنید.
0
با سلام
با مواردی که ذکر نمودید می تواند از علایم افسردگی باشد و با توجه به وجود افکار خودکشی نیازمند مراجعه حضوری می باشید
با مواردی که ذکر نمودید می تواند از علایم افسردگی باشد و با توجه به وجود افکار خودکشی نیازمند مراجعه حضوری می باشید
0
با سلام
شرایطی را که می گویید نیاز به پیگیری دارد.
شرایطی را که می گویید نیاز به پیگیری دارد.
0
0
باسلام با توجه به علایم افسردگی به روانپزشک مراجعه کنید
افسردگی قابل درمان است
افسردگی قابل درمان است
0
با سلام
در این شرایط حتما نیاز به مراجعه حضوری جهت درمان است.
در این شرایط حتما نیاز به مراجعه حضوری جهت درمان است.
-1
سلام.
اینطور که از صحبتهایتان برمیآید شرایط سختی را میگذرانید و مطمئنا ادامه چنین وضعیتی میتواند منجر به تصمیمات ناصحیح دیگر و پیامدهای حاثله باشد.
لذا هرچه سریعتر جهت درمان اقدام نمایید
اینطور که از صحبتهایتان برمیآید شرایط سختی را میگذرانید و مطمئنا ادامه چنین وضعیتی میتواند منجر به تصمیمات ناصحیح دیگر و پیامدهای حاثله باشد.
لذا هرچه سریعتر جهت درمان اقدام نمایید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
در شرایطی که احساس کمبود رضایت و خستگی میکنید، اهمیت مراجعه به متخصصین روانشناسی و مشاوره را نباید نادیده بگیرید.
همچنین، مراقبت از سلامت روحی و جسمی خود از اهمیت بینهایتی برخوردار است.
فعالیتهای ورزشی متعادل، مراقبت از تغذیه مناسب، خواب کافی و فعالیتهای آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن میتواند بهبود قابل توجهی در روحیه و آرامش شما ایجاد کند.
همچنین، مطالعه کتب روانشناسی موفقیت، شرکت در کلاسهای روانشناسی مثبتنگر و برقراری ارتباط معنوی با دیگران نیز میتواند به شما کمک کند تا از زندگی بیشتر لذت ببرید.
همچنین، مراقبت از سلامت روحی و جسمی خود از اهمیت بینهایتی برخوردار است.
فعالیتهای ورزشی متعادل، مراقبت از تغذیه مناسب، خواب کافی و فعالیتهای آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن میتواند بهبود قابل توجهی در روحیه و آرامش شما ایجاد کند.
همچنین، مطالعه کتب روانشناسی موفقیت، شرکت در کلاسهای روانشناسی مثبتنگر و برقراری ارتباط معنوی با دیگران نیز میتواند به شما کمک کند تا از زندگی بیشتر لذت ببرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.