من ۱۳ سال و ۸ ماه دارم و قدم حدود ۱۵۵ سانتی متر و وزنم ۳۶ کیلو گرم است چه چیزی بخورم تا قد و وزنم بیشتر بشه ؟ و نیاز به هورمون رشد است؟ چه سنی قد میکشم؟
0
باسلام در طب تشخیص بر اساس شرح حال و معاینه دقیق میباشد؛ لطفا برای بررسی رشد بدون هیچ نگرانی به متخصص اطفال جهت بررسی کامل مراجعه فرمائید؛شما نیاز به آزمایشات پاراکلینیکی کامل و بررسی صفحات رشد و تجویز دارو و رژیم غذائی مناسب دارید. موفق.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش قد و وزن در سن 13 سال و 8 ماه، تغذیه مناسب و سالم بسیار حائز اهمیت است. صبحانه باید غنی از مواد مغذی باشد و شامل غلات کامل، پروتئینهای مانند تخم مرغ و ماهی، میوه و سبزیجات باشد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، کلسیم، پروتئین و منیزیم نیز برای رشد مناسب اسکلتی بسیار حائز اهمیت است. هورمون رشد به عنوان یکی از مهمترین هورمونها در رشد افراد جوان تأثیرگذار است و در صورت وجود اختلال در ترشح آن، مشاوره پزشکی لازم است. افزایش قد و وزن در این دوره زمانی بستگی به ژنتیک، تغذیه، رشد استخوانی و در کل عوامل ژرف، دشوار به تعیین سن کشیدن قد دقیق دارد. اما توسعهی استخوانها در دختران تا حدود 18-14 سالگی و در پسران تا 22-20 سالگی ادامه دارد.
