ممنوعیت ندارید، ولی قاعدتا نه فقط برای شیر ماجان بلکه برای همه گروهایی مواد غذایی، رعایت بالانس دریافت و برخورداری از یک رژیم متعادل به خصوص در دوران بارداریضروری ست. شیر ماجان انتخاب خوبی برای دوران بارداری ست. با چک کردن مرتب قند خون مراقب آن باشید.
با سلام و توجه به وضعیت شما در هفته 33 بارداری، شیرماجان میتواند گزینه خوبی برای تامین کلسیم و پروتئین باشد. شما اشاره کردهاید که سطح قند ناشتای شما 85 است که ضمن اینکه مقدار طبیعی محسوب میشود، نیازمند مراقبت در مصرف کربوهیدرات و قندها هستید. معمولاً شیرماجان دارای مقداری قند طبیعی است، پس حتما میزان مصرف را کنترل کنید و بیشتر به مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر و پروتئین بپردازید. همچنین، مشورت با متخصص تغذیه برای دریافت رژیم غذایی مناسب دوران بارداریتوصیه میشود. مراجعه به پزشک یا مشاور تغذیه برای تعیین دقیقتر نیازهای تغذیهای شما ضروری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
