علت توقف رشد قد چیست؟

توقف رشد قد در دوران نوجوانی می‌تواند بخاطر عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، نقص ویتامین‌ها و مواد معدنی، کم‌خوابی و استرس باشد.
برای افزایش احتمال رشد قد، بهتر است رژیم غذایی غنی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین را رعایت کرده و به ورزش و خواب کافی توجه نمایید.
مشاوره با پزشک متخصص نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
اما حتما توجه داشته باشید که افزایش قد پس از توقف رشد، معمولا کمتر اتفاق می‌افتد و فعالیت‌های بیش از اندازه برای افزایش قد ممکن است تاثیری نداشته باشد.