شوهرم دیشب منو به شدت ترسوند الانم خودش قهر کرده چکار کنم؟

دیشب خونه مادرشوهرم،شوهرم باسوسک پلاستیکی خیلی منوترسوندهرچی التماسش میکردم بازادامه داد،تاوقتی به شدت شروع به گریه کردم،میدونه که خیلی از سوسک میترسم،بعدشم گفت باهات شوخی کردم،موقع برگشتن سعی کردمنوبخندونه آشتی کنیم،ولی تادید خندیدم،گفت آبروموبردی پیش مامانم،الانم قهرکرده،ایاواقعا نبایدمعذرت خواهی میکرد،واقعاازش ناراحتمو عصبی نمیدونم چکارکنم؟نمیتونم ببخشمش مخصوصاوقتی دیدم حق به جانب وطلبکارم هست
0
وقت بخیر، یکی از و یژگی‌های رابطه امن، این است که اگر طرفین از ترس‌های یکدیگر باخبر هستند سعی نکنند آن را به شوخی بگیرند.
بهتر است به ایشان زمان بدهید تا با احساسات خود کنار بیاید و سپس با یکدیگر راجب به رنجشی که از این اتفاق رخ داده است صحبت کنید.
اینکه هر کدام از شما نقش خود را در ناراحت کردن دیگری ببیند می‌تواند به آینده رابطه کمک کند.
0
سلام،
رفتار همهمسرتان نامناسب و آسیب زننده است می‌توانید با او صحبت کنید اما با قاطعیت و همچنین مرز‌های خود را مشخص کنید و از او بخواهید که مسئولیت رفتارش را بپذیرد مشاور روانشناسی زوج درمانگر به شما کمک می‌کند
0
سلام
این موضوع نیاز به زمان دارد که به.
بتونین باهاشون صحبت کنید
0
سلام.
طبیعتا هر کسی ترس‌های در زندگی دارد که احترام به اون از طرف مقابل و پیدا کردن راه درست برای حل کردن اون نکته مهمی است.
همچنین مهارت همدلی یکی از مهارت اای زندگی است که کسب اون کیقیت زندگی زناشویی رو بالا میبره که در این مورد همسر شما لازم است این مهارت را آموزش ببیند.
گفتگو می‌تواند به تقویت این مهارت کمک کند.
پیروز باشید
0
سلام
وقت بخیر
خانم 33 ساله و متاهل
عزیزم نوشتین با اینکه همسرم می دونه از سوسک می ترسم، من رو ترسانده و بعد از اعتراضم قهر هم کرده و طلبکارم شده.
احساس ناراحتی و عصبانیت شما قابل درک است.
پرسیدید چکار کنم ؟
آنچه که شما خوبه انجام بدهید:
به جای قهر متقابل، با آرامش و قاطعیت بعد از کم شدن حس تنش و ناراحتی و عصبانیت تون،*احساس خودتون رو توضیح دهید و مرز مشخص برای تکرار چنین رفتار‌هایی که از طرف همسرتون سر بزند، بگذارید.
در صورتیکه همسرتون مسئولیتپذیر نبود و مجدد تکرار کرد، مراجعه به مشاور زوجین ضروری است.
0
سلام
رابطه امن یعنی ترس‌های تو برای من مهمه، یعنی خط قرمز‌های تو برام مهمه، اجازه بدید شرایط که آرومتر شد با همسرتون صحبت کنید و خط قرمزهاتون رو یکبار دیگه یادآوری کنید ضمن اینکه شوخی رو اغلب اشتباه متوجه میشن، شوخی یعنی من بخندم تو هم بخندی نه اینکه من از ضعف‌های تو استفاده کنم برای خندوندن دیگران، به نظر میرسه رابطه شما و همسرتون چالش‌های خاص خودش رو داره، مشکلات کوچکی که میتونن مسائل بزرگی رو دامن بزنن، ترجیحا با روانشناس در ارتباط باشید
0
سلام.
دوست عزیز؛ مراجعه به روانشناس برای شما بسیار ضروری هست؛
این رابطه نیاز به مشاوره زوج درمانی داره، چون رفتار همسرت هم مرز نداشتن در شوخی رو نشون میده و هم نادیده گرفتن ترس و احساسات تو رو ! وقتی کسی چیزی رو شوخی می دونه که به قیمت گریه و رنج طرف مقابل تموم بشه، دیگه شوخی نیست، بلکه بی توجهی به احترام و امنیت عاطفیه.
ضروری هست که در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس یاد بگیرین که
چطور مرز‌های سالم برای شوخی و رفتار بذارین.
و
همسرت درک کنه که ترس و ناراحتی تو واقعی و جدیه.
و
تو هم بتونی بدون قهر و دلخوری موندگار، خواسته هات رو شفاف و قاطع بیان کنی
این ناراحتی تو طبیعی و قابل درکه؛ بخشش باید بعد از درک شدن و عذرخواهی واقعی بیاد، نه با فشار.
این نشانه‌ها رو جدی بگیر، چون عدم درمان رابطه، می تونه بعدا عمق بیشتری پیدا کنه .
0
سلام
این رفتار شبیه تجاوز به امنیت شماست و وقتی کسی این رو متوجه نمی‌شه بهتره در رابطه باهاش تجدید نظر کرد
پیشنهاد می‌کنم حتما از مشاور کمک بگیرید
0
عزیزم حق دارید از رفتار شوهر خود ناراحت باشید.
ترساندن شما حتی اگر با شوخی بوده، مرز‌های شما را نقض کرده و واکنش طبیعی شما ترس و عصبانیت است.
الان مهم‌ترین کار شناسایی و بیان احساسات خودتان است بدون آسیب به خود یا او.
وقتی هر دو آرام شدید، با او صحبت کنید و صادقانه بگویید که رفتار او برایتان قابل قبول نبوده و هنوز ناراحتید.
معذرتخواهی یا بخشش وقتی منطقی است که احساس کنید امنیت و احترام شما رعایت شده، نه صرفا برای تمام کردن قهر.
اگر هنوز نمی‌توانید ببخشید، اشکالی ندارد؛ ابتدا مرز‌های خودتان را حفظ کنید و درباره احساساتتان با او حرف بزنید.
اگر این اتفاقات مکرر است یا باعث ترس دائمی شما می‌شود، مشاوره فردی یا زوجی می‌تواند کمک کند تا روش‌های سالم برخورد و مدیریت احساسات را یاد بگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در موقعیتی که با آن مواجه شده‌اید، احساسات شما کاملاً موجه هستند.
ترساندن عمدی، به خصوص با استفاده از چیزی که شخص از آن و حشت دارد، می‌تواند آسیب‌زا و نشان‌دهنده نبود درک کافی باشد.
برای حل این مشکل، ابتدا توصیه می‌شود که زمان و فضای کافی برای آرامش و تفکر ایجاد کنید.
سپس، در یک فضای آرام و به دور از تنش، با همسرتان صحبت کنید.
بیان کنید که رفتار او چگونه شما را احساسی و ناراحت کرده است.
مهم است که همسر شما آگاهی پیدا کند که این نوع شوخی‌ها نه تنها خنده‌دار نیست بلکه می‌تواند روی سلامت روان شما تأثیر منفی بگذارد.
ارتباط باز و صادقانه می‌تواند در فهمیدن بهتر احساسات یکدیگر و یافتن راه حل‌هایی برای جلوگیری از تکرار این نوع رفتار‌ها کمک کننده باشد.
اگر احساس می‌کنید که به کمک بیشتری نیاز دارید، مشاوره زوج‌ها می‌تواند یک گزینه مفید باشد.