تعداد ضربان قلب نرمال هست به نظر شما؟

درود بر شما،
ضربان قلب در حالت استراحت بین 55 تا 60 ضربه در دقیقه می‎تواند نرمال باشد، به خصوص اگر فرد در سطح خوبی از تناسب اندام قرار داشته باشد یا ورزشکار باشد.
با این حال، اختلالات اضطرابی می‎توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند، به شکلی که باعث بروز تپش قلب نامنظم یا احساس مکث در ضربان قلب شوند.
مشاهده پزشک و انجام تست‎های تخصصی مانند هولتر 24 ساعته، اکوکاردیوگرافی و نوار قلب می‎تواند به تشخیص دقیق‎تر وضعیت سلامتی شما کمک کند.
مشاوره با پزشک متخصص قلب و داشتن راهنمایی‎های لازم برای مدیریت اضطراب می‎تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.