ضربان قلب بالا در استراحت و هنگام ورزش: علل و راهکارها
سلام من ۱۹ سالمه بعضی وقتا ضربان قلبم در حالت استراحت بالای ۱۰۰ میباشد حتی ۱۳۰ موقع ورزش ۲۰۰ شاید بیشتر میشه پیش دو دکتر رفتم هردو اکو کردن گفتن هیچ مشکلی نداری علتش چیه باید چیکار کنم؟
29 آبان 1404 آخرین بروزرسانی: 7 آذر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
درود. ممکنه بعلت کم خونی یا مشکلات تیروئید یا مصرف نوشیدنی های محرک کافئین دار و غیره باشد. یا inappropriate sinus tachycardia مطرح باشد.
با درود و احترام،توصیه به معاینه و انجام هولتر ریتم قلب میشود. طپش قلب بالا میتواند ناشی از اضطراب،کم خونی،مشکلات تیروئید،مصرف کافئین و. باشد.با آرزوی سلامتی
ضربان قلب بالا که در پزشکی به اصطلاح تاکی کاردی گفته میشود میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد، بخصوص در جوانان. در حالت استراحت، ضربان قلب بالای ۱۰۰ ضربه در دقیقه ممکن است ناشی از استرس، اضطراب، مصرف کافئین یا دیگر محرکها، کم خوابی، و یا حتی عوامل ژنتیکی باشد. در حین ورزش، ضربان قلب میتواند به بیش از ۲۰۰ ضربه در دقیقه برسد که بستگی به شدت فعالیت ورزشی دارد. اگرچه اکوکاردیوگرافی شما طبیعی بوده، اما در صورتی که همچنان نگرانی در مورد ضربان قلب خود دارید، توصیه میشود که مجدداً با یک متخصص قلب و عروقمشورت کنید. بعضی اوقات ممکن است نیاز به بررسیهای بیشتری مثل آزمایشات هورمونی، ارزیابی فشار خون، و یا مانیتورینگ طولانی مدت ضربان قلب (Holter monitor) باشد تا علت دقیق این افزایش در ضربان قلب به درستی تشخیص داده شود. همچنین، برخی تغییرات سبک زندگی میتواند به کاهش ضربان قلب کمک کند، از جمله اجتناب از محرکها مثل کافئین، تمرینات آرامسازی مانند یوگا و مدیتیشن، و تقویت سلامت قلبی با ورزش منظم و رژیم غذایی سالم.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
