ضربان قلب نامنظم و جا موندن ضربان؟

نامنظمی ضربان قلب که شما تجربه می‌کنید می‌تواند به علت مشکلات مختلفی از جمله استرس، بیماری‌های قلبی، عوامل ژنتیکی یا حتی عوامل محیطی باشد.
با توجه به توصیف شما، ممکن است شما به آریتمی سینوسی مبتلا باشید که در آن ضربان‌ها فاصله‌دار شوند اما نرخ ضربان قلب نسبتاً طبیعی باقی می‌ماند.
توصیه می‌کنم جهت اطمینان بیشتر و بررسی دقیق‌تر، به یک متخصص قلب مراجعه کنید.
اقدامات تشخیصی مثل نگارش قلبی الکتریکی (ECG) یا هولتر مانیتورینگ ممکن است لازم باشد.
از نظر درمان، گزینه‌ها می‌تواند شامل دارو‌های ضد آریتمی، تغییرات سبک زندگی مانند کاهش استرس و تغذیه سالم، و در موارد شدیدتر، روش‌هایی مانند آبلیشن یا استفاده از ضربان‌ساز باشد.
تا زمان مراجعه به پزشک، سعی کنید استرس خود را کاهش داده و از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.