آیا امکان ورزش سنگین برای من که یکسال هست عمل کردم مشکلی نداره؟

بله، بعد از یکسال از عمل سزارین، ممکن است ورزش سنگین نیز انجام داده شود، اما پیشنهاد می‌شود قبل از شروع ورزش‌های سنگین با پزشک معالج مشورت کرده و بیماری‌ها یا عوارض احتمالی را بررسی کنید.
علائمی مانند درد یا ناراحتی نباید نادیده گرفته شود و در صورت بروز هرگونه علائم نامطلوب، حتما به پزشک مراجعه شود تا مشکل به موقع شناسایی و درمان شود.
نفوذ بخیه و افتادگی ناف در نتیجه‌ی عمل سزارین از عواملی است که ممکن است مورد توجه پزشک باشد.
اگر برای شما مناسب است، می‌توانید با توجه به راهنمایی‌های پزشک، ورزش منظم را آغاز کنید اما هرگز نباید بر روی ورزش سنگین یا تحرکاتی که ممکن است باعث فشار زیاد بروی ناحیه عمل شود، افراط کنید.