بعد از 4-6 هفتة از بعد از زایمانسزارین اگر با توصیه پزشک انجام شود می توانید تمرینات ورزشی سبک را آغاز کنید. برای اطمینان از امنیت برنامه ورزشی خود، قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید، مخصوصا در ورزشهایی که از شدت بالایی برخوردار هستند مانند پرش. اهمیت دارد که شما به نشانههای بدن خود توجه نمایید، اگر در زیر شکم حس مور مور کردن یا درد داشته باشید، بهتر استورزش را متوقف سازید و با پزشک خود در میان بگذارید. ممکن است نیاز باشد تا فعالیتهای کمتر شدید از ورزش انتخاب شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
