آیا حملات پانیک درمان غیردارویی نیز دارد ؟
چندسال از داروهای افسردگی استفاده کردم و تنها دارویی که پانیک رو در من کم می کرد لورازپام بود . الان ۵ ماهه که دارویی نمی خورم . ولی بیماری ترس و پانیک رو دارم. اکثر غذاها رو که می خورم باعث تغییر حالت روحی من میشه که نهایتا باعث پانیک میشه . آیا درمان موثر غیر دارویی برای پانیک وجود دارد ؟