علت کشیدگی هسترینگ چیست؟ سلام مسکن و ماساژ یک دقیقه ای یخ و 4 دقیقه ای گرما را انجام دهید برای پیگیری و رفع عوامل زمینه ساز و توانبخشی عضله مایل بودید حضورا مراجعه نمایید. سلام انجام تکار تراپی(RF) توصیه میگردد.. سلام باید ابتدا معاینه شوید تا نوع و محل پارگی همسترینگ مشخص شود و سپس درمان متناسب برای آن انجام شود تا جلوی عود مجدد یا مزمن شدن را بگیرد اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi.

کشیدگی , هسترینگ , ران

من ۲هفته است که از کشیدگی هسترینگ زیر ران رنج میبرم و موقعی که ایستاده ویا درحال حرکت است درد میگیرد راهنمایی بفر مایید ممنون؟

3
0

علت کشیدگی هسترینگ چیست؟ کشیدگی , هسترینگ , رانسلام مسکن و ماساژ یک دقیقه ای یخ و 4 دقیقه ای گرما را انجام دهید برای پیگیری و رفع عوامل زمینه ساز و توانبخشی عضله مایل بودید حضورا مراجعه نمایید

0

علت کشیدگی هسترینگ چیست؟ کشیدگی , هسترینگ , رانسلام انجام تکار تراپی(RF) توصیه میگردد.

0

علت کشیدگی هسترینگ چیست؟ کشیدگی , هسترینگ , رانسلام باید ابتدا معاینه شوید تا نوع و محل پارگی همسترینگ مشخص شود و سپس درمان متناسب برای آن انجام شود تا جلوی عود مجدد یا مزمن شدن را بگیرد اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کشیدگی هسترینگ یک وضعیت دردناک و ناخوشایند است که معمولاً به علت آسیب یا کشیده شدن عضلات هسترینگ رخ می‌دهد. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فعالیت بیش از حد، تنش عضلانی، و یا نامناسب بودن تمرینات ورزشی رخ دهد. برای درمان کشیدگی هسترینگ، استراحت کافی، استفاده از یخ، استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و انجام تمرینات تقویتی و کششی پیشنهاد می‌شود. همچنین، مراجعه به پزشک فیزیوتراپی و کمک متخصصان آن نیز می‌تواند در بهبود وضعیت کمک کننده باشد.