آیا ممکن است دیگه هیچ وقت شهوت نداشته باشم و دیگر نتوانم رابطه جنسی داشته باشم؟

احتمالاً علت مشکل شما روانی یا مرتبط با عادت‌های جنسی مثل حساسیت‌زدایی از تماشای پورن است و در برخی موارد علت هورمونی یا دارویی هم نقش دارد.
در بیشتر موارد این تغییر‌ها قابل‌بهبود و درمان هستند، پس نگران نشوید.
راهکار‌های عملی:
- برای چند هفته مصرف محتوای پورن و تحریک خود را کاهش یا قطع کنید (دتوکس دیجیتال).
- خواب کافی، ورزش منظم و کاهش الکل/مواد محرک را آغاز کنید.
- تمرینات کف لگن (کگل) و تمرین‌های ساده تنفسی برای افزایش جریان خون و کنترل اضطراب انجام دهید.
- فهرست دارو‌های فعلی را مرور کنید و برای بررسی تستوسترون یا دارو‌ها به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- درد ناگهانی یا تورم شدید آلت
- خون در ادرار یا انزال
- افکار خودآسیب‌رسانی یا افسردگی شدید
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی