درمان فشار خون بالای (دیاستولیک) چگونه است؟

برای کاهش فشار خون بالا بهتر است به نکات زیر توجه کنید:
1 رعایت رژیم غذایی سالم و کم نمک.
2 وزن مناسب حفظ کنید.
3 فعالیت ورزشی منظم و با راهنمایی مناسب انجام دهید.
4 مصرف مداوم دارو‌های تجویز شده توسط پزشکتان.
در مورد افزایش قرص هیدرو کلریتازول 25، پیشنهاد می‌شود با پزشک خود مشورت کنید؛ اما برای کاهش تعداد قرص‌ها و بهبود علائم، دنباله ی تغییرات در سبک زندگی مانند افزایش فعالیت ورزشی، کنترل استرس و رعایت اصول غذایی سالم نیز موثر است.
از طرفی، ورزش‌های مناسب برای افرادی با مشکل دیسک گردن انجام دادنی هم وجود دارد که می‌توانید با مشاوره از پزشکتان برای ادامه فعالیت‌های ورزشی مناسب برای شرایط خاص خودتان، اقدام کنید.