سلام خسته نباشید خوردن شیرکم چرب برای بدن مضر است میگن شیر کلا دفع کلسیم میکنه و در کل بده درسته این حرف و من هر روز صبح شیر میخورم میگن درد معده و روده میاره و قابل جبران نیست درسته؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خوردن شیرکم چرب برای بدن کاملاً ایمن است و حتی میتواند به سلامتی کلیه و استخوانها کمک کند. شیر کم چرب حاوی ویتامینها و مواد مغذی کمتری نسبت به شیر دوچرب است اما از لحاظ ارزش غذایی موثر است. مصرف معقول این نوع شیر خطر افزایش وزن یا مشکلات معده و روده را ندارد. افراد معمولاً میتوانند بدون نگرانی از شیر کم چرب استفاده کنند.
