ایا مواد غذایی مثل خیارگوجه بادمجان خرما کشمش انگور باقلا برای کبدچرب ضرر دارد؟ افرادی که کبد چرب دارند چه چیزایی میتونن بخورن
15 اسفند 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام برای بهبود کبدچرب بهتره فند و چربی را محدود کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید و هر چیزی که باعث مشکلات گوارشی مثل نفخ ترش یبوست میشود را مصرف نکنید
— دکتر زهره فیض آبادی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی مشاهده پاسخ کامل
1
هیچکدوم از موارد قید شده در یک رژیم غذایی متعادل منعی ندارن
سلام برای بهبود کبدچرب بهتره فند و چربی را محدود کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید و هر چیزی که باعث مشکلات گوارشی مثل نفخ ترش یبوست میشود را مصرف نکنید
برای کبد چرب، مصرف مواد غذایی سالم و کم چرب مانند میوهها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و پروتئینهای کم چرب توصیه میشود. از میان مواد غذایی این پرسش، خرما احتوا بر قند طبیعی دارد و مصرف آن باید با میزان کلی برداشت از قند روزانه مدیریت شود. خیار، گوجه، بادمجان، کشمش، انگور و باقلا نیز از منابع غذایی سالم هستند که میتوانند به تنوع و تغذیه مناسب شما کمک کنند در صورت مصرف کمیتهای معقول و همراه با نکات تغذیهای مناسب. برای اطمینان از انتخاب مواد غذایی مناسب، مشاوره با پزشک یا تغذیهشناس توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
