علت خواب رفتن پاها چیست؟

سلام. من از سن ۱۴ ۱۵ سالگی وقتی که چهار زانو میزنم و یا دو زانو میشینم بعد از یک ربع یا بیشتر پاهام میخوابه مشکلش چیه؟؟؟
1
با سلام.
دو زانو و چهار زانو نشستن باعث می‌شه که فشار زیادی به زانو‌ها و لگن و اعصاب و عروق اندام‌ها وارد بشه و توصیه می‌شه که اینکار رو انجام ندین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خواب رفتن پاها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشار زیاد بر روی عصب‌های پا، قرار گرفتن در وضعیت نامناسب برای مدت طولانی، کمبود خواب یا مسائل مرتبط با عروق باشد.
برای پیشگیری از این مشکل مهم است که به استراحت کافی توجه کنید، ورزش منظم داشته باشید، از استراحت‌های کوتاه در طول روز استفاده کنید و اگر مشکل ادامه دارد حتما به پزشک مراجعه کنید.