با خشکی استخوان از خواب بلند می شوم آیا پوکی استخوان دارم؟

باسلام و خسته نباشید خانمی ۳۸ ساله هستم دارای ۲ فرزند .مدت ۴ ساله که هر وقت صبح از خواب بیدار میشم با خشکی استخوان بلند میشم و حتی برای نشستن و بلند شدن از دستشویی هم مشکل دارم و انگار استخوانهای بدنم خیلی خشک هستن .بعد از نیم ساعت که فعالیت روزمره رو شروع میکنم خوب میشم .تشک و تخت رو هم عوض کردم فایده ای نداشت ازمایش کلسیم دادم خوب بود خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید.