مچ دستم بعد از باز کردن گچ هنوز نمیچرخه چیکار کنم؟

سلام، دو هفته هست که گچ دستمو باز کردم اما با وجود انجام حرکات برای نرم شدن مفاصل دستم، هنوز کامل نمیتونم مچمو به داخل بچرخونم،خم و راست شدن دستم تا ۸۰٪ خوب شده اما چرخش مچم حدود ۳۰٪ احساس میکنم خیلی سفته و درد میگیره، ، گاهی هم سوزن سوزن میشه دستم.خودش خوب میشه یا باید برم فیزیوتراپی حتما؟شکستگی مچ بوده عکسش رو میذارم.

0

سلام. باید برای دست کار درمانی روانجام بدید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با وضعیت توصیف شده، کاملا طبیعی است که پس از برداشتن گچ مچ دست، حرکت دچار محدودیت و درد شود. بازگشت کامل قدرت و انعطاف پذیری پس از شکستگی ممکن است ماه‌ها به طول انجامد. اما، نگرانی‌های شما در مورد سختی و درد در هنگام چرخاندن مچ نشان‌دهنده این است که انجام فیزیوتراپی توصیه می‌شود. با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامه‌ای سازگار با نیازهای شخصی‌تان تنظیم شود، که ممکن است شامل حرکت دهی آرام، کشش، تقویت عضلات و استفاده از تجهیزات کمکی مانند اسپلینت یا بریس باشد. ضمنا‎، استفاده از کمپرس گرم یا سرد، ماساژ و در صورت لزوم، داروهای ضد التهاب و مسکن برای کاهش درد و تورم مفید خواهد بود. در صورتی که درد شدید است یا بهبود لازم را ندیدید، پیگیری‌های بیشتر پزشکی برای ارزیابی دقیق‌تر وضعیت شما ضروری است.