محدودیت حرکتی شانه چپ چطور برطرف شود؟

با سلام من بدنسازی کار میکنم و حدودا یک هفته پیش دست چپم رو حدود ۱۰ دقیقه به دیوار تکیه داده بودم فردای آن روز در شانه چپم محدودیت حرکتی پیدا کردم و دست چپم رو نمیتونم از کنار بدنم کامل بالا ببرم حالت سفتی و یه مقدار بی حسی در دستم دارم و درد هم ندارم فقط دست به شانه چپم میزنم یه مقدار فشارش میدم یه درد کوچیکی دارم.؟

0

باسلام خدمت دوست عزیزم در طب تشخیص بر اساس شرح حال و معاینه دقیق میباشد با اینحال علائم شما به Shoulder subluxation یا نیم در رفتگی میخورد؛ لطفا به اساتید محترم ارتوپدی یا اورژانس بیمارستان مربوطه مراجعه فرمائید. موفق باشید.

دکتر سید فرشاد اشرف زاده

دکترای حرفه ای پزشکی
دکتر سید فرشاد اشرف زاده
0

علایم شما نشان دهنده درگیری عضلات کاف شانه هست واگر دلیل ایجاد آن فقط موردی که فرمودید هست با فیزیوتراپی کاملا قابل درمان هست

فیزیوتراپی سبز شهر

مصطفی عاشوری
فیزیوتراپی سبز شهر
0

سلام بنظر مشکل حادی نیس.با انجام فیزیوتراپی بهبود پیدا خواهد کرد

فیزیوتراپی تخصصی پویا

محسن صباغی نژاد - فیزیوتراپ
فیزیوتراپی تخصصی پویا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

محدودیت حرکتی شانه در این مورد می‌تواند از زخم شانه، التهاب مفصل شانه یا ترافومای عضلانی ناشی شود. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. برخی از روش‌های درمان این مشکل شامل فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تزریق‌های استروئیدی هستند. همچنین، اعمال سرد و گرم به منطقه مورد نیاز و انجام تمرینات تقویتی نیز بهبود می‌تواند شما را کمک کند. در مواقع اضطراری، استفاده از کمپرس و استراحت نیز توصیه می‌شود. برای جلوگیری از این مشکلات، حتماً از تکنیک‌های صحیح بدنسازی استفاده کنید و برای هرگونه درد یا محدودیت حرکتی، تازه از تمرینات خود دست بکشید.