درمان کوتاهی همسترینگ زانو چیست؟

کوتاهی همسترینگ زانو یک مشکل معمول در افراد جوان و ورزشکاران است که می‌تواند منجر به عوارض مانند درد زانو و محدودیت حرکت شود.
برای درمان کوتاهی همسترینگ زانو، تمرینات فیزیوتراپی و استرچینگ، استفاده از ارتز‌ها و در موارد شدیدتر جراحی پیشنهاد می‌شود.
در صورت عدم درمان ممکن است به مشکلات جدی‌تری چون آسیب به بافت‌ها و تغییر در ساختمان زانو منجر شود.
از این رو بهتر است به زودی به پزشک متخصص مراجعه کرده و برنامه‌ای برای درمان کوتاهی همسترینگ زانو خود را شروع نمایید.