با سلام یک ساله acl عمل کردم و موقعی که زانوم قفل میکنم یا وقتی که سرپا وزن میندازم روی زانوی عمل شده زیر تاندون پاتلا و سطح تماس بین استخوان ران و تیبیا درد میکنه. ام ار ای دادم مشکلی نداشت اما بهم گفتن به دلیل ضعف و انعطاف زیاد همسترینگ، زانو بیش از حد صاف میشه و زاویه اضطراری زانوم هم کم شده این تشخیص میتونه درست باشه؟اگر بله باید چیکار کنم این درد از ماه ششم اومد و متاسفانه از اون موقع هر درمانی انجام دادم بی فایده بوده حتی شوت هم میزنم همین نقطه که عرض کردم درد میگیره
19 آذر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام بله بعد از جراحیزانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.
سلام بله بعد از جراحیزانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.
سلام بله بعد از جراحیزانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.
سلام بله بعد از جراحیزانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.
سلام اینکه منشا درد از کجا هست و آیا بی ثباتی وجود دارد یا خیر و اینکه میزان ضعف عضلات درگیر چقدر است و چه باید کرد و اینکه برنامه بازگشت به تمرین و مسابقات شما نسبت به پست بازی شما چه باشد نیاز است توسط متخصصین پزشکی ورزشی معاینه و بررسی بشید
ضعف همسترینگ میتواند منجر به مشکلات زانویی شود از جمله درد زیر تاندون پاتلا و تغییرات در زاویه زانو. برای درمان باید به توصیه پزشک متخصص مراجعه کرده و از روشهای فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی برای تقویت عضلات همسترینگ استفاده کنید. همچنین، استفاده از برخی فعالیتهای کاهنده فشار بر زانو مانند شنا و دوچرخه سواری نیز ممکن است مفید باشد. اگر درد ادامه دارد، روشهای دیگر از جمله فعالیت جراحی نیز ممکن است الزامی باشد. در هر صورت، توصیه ما این است که با پزشک خود در مورد راهکارهای مناسب برای شما صحبت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
