من فوتبالیستم حرفه ای هستم و کوتاهی آشیل دارممیتونم راه برم اما هنگام دویدن فشار زیادی به مچ پا،زانو و کمرم وارد میشه دکتر فیزیوتراپ تمرین دادن و دارم انجام میدم. اگر اثر بخش نباشد جراحی گزینه ی مناسبی هست خیلی خیلی برام مهمه که بتونم ورزشم رو به درستی انجام بدم. میتونم مثل قبل بازی کنم بعد از جراحی؟ توروخدا جواب بدین
22 بهمن 1403
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر اگر براساس معاینات علت فقط کوتاهی آشیل باشد، معمولا با ورزش برطرف میشود اما علاوه بر کوتاهی آشیل باید ستون فقرات کمری بررسی شود (کم آبی و اسیب دیسک میتونه باعث ایجاد علایم شود)
سلام و وقت بخیر باید 6، 7 ماه فیزیوتراپی برید اگر که تاثیر نداشته باشه بله عمل نیاز هست خیلی بهتر میشید دیگه حدود 80، 90 درصد بهبود پیدا میکنید. با آرزوی سلامتی برای شما.
احتمالاً عامل اصلی، کوتاهی تاندون آشیل یا سفتی عضلات پشت ساق (گاستروکنمیوس/سولئوس) است؛ در بیشتر موارد با فیزیوتراپی مناسب بهبود پیدا میکند و لازم نیست فوراً جراحی انجام شود. آرامش داشته باشید؛ تصمیم نهایی براساس پاسخ به توانبخشی و بررسی تصویری گرفته میشود. راهکارهای عملی: - ادامه منظم تمرینات فیزیوتراپی: کششهای روزانه (زانو صاف و خم) و تمرینات اکسنتریک کافریز. - استفاده موقت از پاشنهکفش یا کفی با افزایش ارتفاع جزئی برای کاهش فشار در دویدن. - کاهش بار تمرینی سرعتی و جهشی؛ جایگزینی با دوچرخه یا شنا تا زمان بهبود. - درخواست سونوگرافی یا MRI و مشورت با جراح ارتوپدورزشی قبل از تصمیم جراحی. علائم هشدار: - درد ناگهانی و ناتوانکننده یا عدم توان راهرفتن (احتمال پارگی). - تورم و قرمزی شدید همراه با تب (احتمال عفونت یا التهاب شدید). - بیحسی، سردی یا رنگپریدگی پا (مشکل عروقی/عصب). تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ورزشی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
