علت کمر درد مواقعی که زیاد میشینیم چی میتونه باشه؟

سلام من مواقعی که زیاد میشینم بالای باسنم درد میگیره و بعضی وقتا هم کمرم
و حتی مواقعی رگ سیاتیک هم میگیره و تا ساق پاهام تیر میکشه
پدرمم تنگی نخاعی داره میتونه علت کمر درد من هنگام نشستن زیاد این باشه ؟و حتی خود باسنمم بعضی وقتا درد میگیره

0

سلام.بهتر است از بی تحرکی و نشستن طولانی مدت خودداری کنید و ورزشهای مناسب برای تقویت عضلات کمر را انحام دهید

دکتر مریم معتمدی نسب

متخصص زنان و زایمان . فلوشیپ اونکولوژ...کولپوسکوپی ، جراحی انواع سرطان زنان
دکتر مریم معتمدی نسب
0

سلام ورزش کنید طولانی مدت ننشینید ، اگر شغل شما به صورتی است که پشت میز هستین هر ٢٠-٣٠ دقیقه بلند شید و چند دقیقه راه برید ، بدر صورت تداوم درد به جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

سلام معاینه و بررسی لازم است به متخصص مغز اعصاب مراجعه شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام الگوی درد شما معمولا یا به علت کم ابی و اسیب دیسک ها است و یا درگیری مفصل لگن که جهت درمان ابتدا باید معاینه شود و در هر صورت از نشستن طولانی خودداری کنید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد کمر و باسن هنگام نشستن زیاد ممکن است ناشی از فشار بر اسیاتیک ناحیه بشری باشد. در صورت وراثت احتمال تنگی نخاعی وجود دارد. برای تشخیص دقیق و معالجه مناسب توصیه می‌شود که یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست متخصص مشاوره دهند. درمان‌های شامل فیزیوتراپی، ورزش و تغییرات در روند فعالیت روزانه می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.