بدن سازی کار میکنم و قرص CLA مصرف میکنم آیا ضرر دارد؟
**دیابت دارم و قبلا چاق بودم.پوستم ول شده.الان بدن سازی کار میکنم و قرصCLA نقره ای مصرف میکنم.آیا ضرر هم داره یا نه؟
------
**
------
**
25 مهر 1395 آخرین بروزرسانی: 29 دی 1402
پاسخ پزشکان
0
نخیر مشکلی نداره.
.CLA از اسیدهای چربی آزاد میباشد که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد و توسط بدن تولید نمیگردد بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
عملکرد CLA ر بدن بدین صورت است
کاهش میزان چربی ذخیره شده بعد از غذا خوردن
افزایش تجزیه چربی در سلول های چربی
افزایش میزان متابولیسم چربی
کاهش تعداد سلول های چربی در بدن
.CLA از اسیدهای چربی آزاد میباشد که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد و توسط بدن تولید نمیگردد بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
عملکرد CLA ر بدن بدین صورت است
کاهش میزان چربی ذخیره شده بعد از غذا خوردن
افزایش تجزیه چربی در سلول های چربی
افزایش میزان متابولیسم چربی
کاهش تعداد سلول های چربی در بدن
0
سلام
ضرری ندارد اما طبق آخرین مقالات فایده چندانی هم ندارد . هزینه ی آن را می توانید صرف خریدن مواد پروتئینی با ارزش بالا مثل گوشت گوساله یا تخم مرغ کنید و از مشاور تغذیه و رژیم درمانی برای تنظیم یک رژیم غذایی اصولی مشورت بگیرید
ضرری ندارد اما طبق آخرین مقالات فایده چندانی هم ندارد . هزینه ی آن را می توانید صرف خریدن مواد پروتئینی با ارزش بالا مثل گوشت گوساله یا تخم مرغ کنید و از مشاور تغذیه و رژیم درمانی برای تنظیم یک رژیم غذایی اصولی مشورت بگیرید
-1
نخیر مشکلی نداره.
.CLA از اسیدهای چربی آزاد میباشد که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد و توسط بدن تولید نمیگردد بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
عملکرد CLA ر بدن بدین صورت است
کاهش میزان چربی ذخیره شده بعد از غذا خوردن
افزایش تجزیه چربی در سلول های چربی
افزایش میزان متابولیسم چربی
کاهش تعداد سلول های چربی در بدن
.CLA از اسیدهای چربی آزاد میباشد که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد و توسط بدن تولید نمیگردد بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
عملکرد CLA ر بدن بدین صورت است
کاهش میزان چربی ذخیره شده بعد از غذا خوردن
افزایش تجزیه چربی در سلول های چربی
افزایش میزان متابولیسم چربی
کاهش تعداد سلول های چربی در بدن