علت خواب رفتگی وگزگز ران پا موقع خواب چیست؟

خواب رفتگی و گزگز ران پا که به خصوص در هنگام خواب بیشتر احساس می‌شود، می‌تواند ناشی از چندین علت باشد.
در دوران بارداری، بدن تغییرات و سیعی را تجربه می‌کند که می‌تواند شامل فشار بر روی اعصاب به دلیل افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل بدن باشد.
این فشار می‌تواند منجر به خواب رفتگی و احساس گزگز در اعصاب، مخصوصاً در ناحیه پاها شود.
به علاوه، بیماری‌های عصبی-عضلانی مانند فیبرومیالژیا که پیش‌تر تجربه کرده‌اید، ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به این نوع علائم ایجاد کنند.
در صورت تشدید علائم، مهم است که با پزشک متخصص مشورت کنید تا از طریق بررسی‌های دقیق‌تر، علت را مشخص و درمان مناسب را ارائه دهند.
گاهی اوقات مدیریت وزن، ورزش‌های ملایم و تنظیم وضعیت خواب می‌توانند به تسکین این علائم کمک کنند.