علت درد پا چیست؟ سلام
علت درد پشت پا میتواند ناشی از کوتاهی عضلات پشت پا باشد..
باید ورزشهای کششی عضلات همسترینگ و پشت پا را انجام دهید.
وضعیت خوابیدن خودتون رو اصلاح کنید..
سلام من وقتی کمرمو خم میکنم پاهام درد میکنه و سست میشن یکم رو این حالت باشم میلرزند حالت نشتنم جوریه گردنم خم میشه شبا رو بالش خراب میخوابم!
1
0
علت درد پا چیست؟سلام
علت درد پشت پا میتواند ناشی از کوتاهی عضلات پشت پا باشد..
باید ورزشهای کششی عضلات همسترینگ و پشت پا را انجام دهید.
وضعیت خوابیدن خودتون رو اصلاح کنید.