کمر درد و لگن درد شدید دارم؟

سلام وقت بخیر ،من هفته ی ۳۴ بارداریم از اول خیلی کمر درد و لگن درد داشتم،اما الان خیلییییی شدید شده دیگه حتی نمیتونم ی دقیقه بشینم از دردش،وزن بچه ام زیاد نیست ک از سنگینی اون باشه،چیکار باید کنم؟

0

وقت به خیر با توجه به باردار بودنتون بهترین کار آب درمانی و انجام ورزش درمانی است

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

عزیزم استفاده از شکمبند بارداری و نرمشهای بارداری کمک کننده است

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

با سلام، طی بارداری کمردرد یکی از شایع ترین شکایت هاست که با انجام تمرین های مخصوص بهتر میشه، برای این کار به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

سلام از نرمش های بارداری استفاده کنین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمر درد و لگن درد شدید در هفته ۳۴ بارداری ممکن است ناشی از تغییرات طبیعی بدن شما و فشار اضافه روی عصب‌ها و بافت‌های لگن باشد. برای کاهش این درد، می‌توانید از روش‌هایی مانند استراحت، اعمال گرما یا سردی، ورزش‌های مناسب برای بارداری، ماساژ و فیزیوتراپی استفاده کنید. همچنین مهم است که با پزشک مربوطه مشورت کنید تا علت دقیق درد شناسایی شود و درمان مناسبی توصیه شود. در صورت تداوم و شدت بیشتر درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.