کاهش فوری استرس و اضطراب شدید
۳ روز هست که استرس شدیدی حس میکنم و انگار در همه ی سلول های بدنم از درون حسش میکنم؛ اگر یدونه قرص کلردیازپوکساید بخورم ایا تاثیر گذاره؟
23 شهریور 1405 آخرین بروزرسانی: 24 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام
دوست عزیز
متاسفم که این روزهای سخت را میگذرانید؛ حسی که در تمام سلولهای بدنتان دارید، نشانهی فشار بسیار زیاد بر سیستم عصبی شماست.
لطفا به هیچ عنوان بدون دستور پزشک، دارو را مصرف نکنید.
این نوع داروها (بنزودیازپینها) اگر خودسرانه مصرف شوند، خطر وابستگی و تشدید اضطراب را به همراه دارند.
بهترین کار این است که همین حالا با پزشک خود مشورت کنید یا اگر احساس میکنید کنترل شرایط از دستتان خارج شده، به اورژانس مراجعه کنید تا تحت نظارت متخصص، راه ایمن برای آرام کردن این وضعیت پیدا شود.
صحبت کردن با یک روان درمانگر میتونه تو این مرحله خیلی براتون کمک کننده باشه
دوست عزیز
متاسفم که این روزهای سخت را میگذرانید؛ حسی که در تمام سلولهای بدنتان دارید، نشانهی فشار بسیار زیاد بر سیستم عصبی شماست.
لطفا به هیچ عنوان بدون دستور پزشک، دارو را مصرف نکنید.
این نوع داروها (بنزودیازپینها) اگر خودسرانه مصرف شوند، خطر وابستگی و تشدید اضطراب را به همراه دارند.
بهترین کار این است که همین حالا با پزشک خود مشورت کنید یا اگر احساس میکنید کنترل شرایط از دستتان خارج شده، به اورژانس مراجعه کنید تا تحت نظارت متخصص، راه ایمن برای آرام کردن این وضعیت پیدا شود.
صحبت کردن با یک روان درمانگر میتونه تو این مرحله خیلی براتون کمک کننده باشه
0
سلام
دوست عزیز استفاده از داروهای آرام بخش ملاحظات درمانی خاصی دارد.
در ابتدا باید ریشه استرس مشخص شود.
در بسیاری از موارد استفاده از روان درمانی کمک کننده است.
کلردیازپوکساید آرام بخشی است که شروع اثر فوری ندارد ولی در مواردی سطح استرس روزانه را کاهش می دهد.
این دارو به هیچ وجه درمان کامل یا نهایی برای اضطراب نیست.
تجویز آن به ویژگی های فردی مراجع بستگی دارد.
توصیه می شود در ابتدا از تن آرامی استفاده کنید و اگر علایم بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد به روانپزشک مراجعه کنید.
دوست عزیز استفاده از داروهای آرام بخش ملاحظات درمانی خاصی دارد.
در ابتدا باید ریشه استرس مشخص شود.
در بسیاری از موارد استفاده از روان درمانی کمک کننده است.
کلردیازپوکساید آرام بخشی است که شروع اثر فوری ندارد ولی در مواردی سطح استرس روزانه را کاهش می دهد.
این دارو به هیچ وجه درمان کامل یا نهایی برای اضطراب نیست.
تجویز آن به ویژگی های فردی مراجع بستگی دارد.
توصیه می شود در ابتدا از تن آرامی استفاده کنید و اگر علایم بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد به روانپزشک مراجعه کنید.
0
درود
مصرف خودسرانه دارو اوکی نیست
و شما باید طبق نظر پژشک دارو استفاده کنید.
استرس این روزهای شما دلیل دارد و حتما از یک روانشناس بالینی کمک بگیرید
ولی کاری که الان به شما خیلی کمک کننده هست مدیتیشن کوتاه هست به این صورت که در یک جای راحت بشینید و پنج دقیقه فقط دم و باز دم عمیق انجام بدید و این کار و در در روز سعی کنید چند بار انجام بدید بسیار به استرس شما کمک می کند.
مصرف خودسرانه دارو اوکی نیست
و شما باید طبق نظر پژشک دارو استفاده کنید.
استرس این روزهای شما دلیل دارد و حتما از یک روانشناس بالینی کمک بگیرید
ولی کاری که الان به شما خیلی کمک کننده هست مدیتیشن کوتاه هست به این صورت که در یک جای راحت بشینید و پنج دقیقه فقط دم و باز دم عمیق انجام بدید و این کار و در در روز سعی کنید چند بار انجام بدید بسیار به استرس شما کمک می کند.
0
سلام
بله کلردیازپوکساید میتونه اضطراب رو نسبتا سریع کم کنه و معمولا طی حدود 30 تا 90 دقیقه اثرش شروع میشه.
اما اگر این دارو برای خودت تجویز نشده یا قبلا پزشک مقدار مشخصی نگفته بهتره خودسرانه مصرفش نکنی.
فعلا برای این سه روز استرس شدید سعی کن کافئین رو قطع کنی و چند دقیقه تنفس آرام و فعالیت سبک داشته باشی.
اگر اضطراب شدید ادامه داشت بهتره توسط پزشک بررسی بشی
بله کلردیازپوکساید میتونه اضطراب رو نسبتا سریع کم کنه و معمولا طی حدود 30 تا 90 دقیقه اثرش شروع میشه.
اما اگر این دارو برای خودت تجویز نشده یا قبلا پزشک مقدار مشخصی نگفته بهتره خودسرانه مصرفش نکنی.
فعلا برای این سه روز استرس شدید سعی کن کافئین رو قطع کنی و چند دقیقه تنفس آرام و فعالیت سبک داشته باشی.
اگر اضطراب شدید ادامه داشت بهتره توسط پزشک بررسی بشی
0
سلام
وعرض ادب استرس وعلایم بدنی شما احتمالا حمله پنیک که بدلیل عشار روانی زیاد بروز میکتد داروی کلرو دیاز پوکساید دارویی هست که عملکرد ش سریع است ومیتونه وابستگی ایجاد کنه بهتره با نظر پزشک مصرف کنی
وعرض ادب استرس وعلایم بدنی شما احتمالا حمله پنیک که بدلیل عشار روانی زیاد بروز میکتد داروی کلرو دیاز پوکساید دارویی هست که عملکرد ش سریع است ومیتونه وابستگی ایجاد کنه بهتره با نظر پزشک مصرف کنی
0
سلام.
کلردیازپوکساید میتواند اضطراب را سریع و موقتا کاهش دهد، اما چون از خانواده بنزودیازپینهاست، میتواند وابستگی و عوارض ایجاد کند؛ بنابراین خودسرانه مصرفش نکنید.
مهمتر این است که مشخص شود این اضطراب از چه نوعی است و چه عواملی آن را ایجاد و تداوم میدهند.
روانشناس میتواند ریشههای اضطراب را بررسی کند و با رواندرمانی به شکل اساسی روی آن کار کند؛ لازم نیست برای کنترل اضطراب همیشه به قرص وابسته باشید.
اگر این سه روز اضطراب خیلی شدید است یا خواب و عملکرد روزانهتان را مختل کرده، برای ارزیابی تخصصی وقت روانشناس بگیرید. **کمک گرفتن نشانه ضعف نیست؛ قدمی برای پس گرفتن کنترل زندگی از اضطراب است.
کلردیازپوکساید میتواند اضطراب را سریع و موقتا کاهش دهد، اما چون از خانواده بنزودیازپینهاست، میتواند وابستگی و عوارض ایجاد کند؛ بنابراین خودسرانه مصرفش نکنید.
مهمتر این است که مشخص شود این اضطراب از چه نوعی است و چه عواملی آن را ایجاد و تداوم میدهند.
روانشناس میتواند ریشههای اضطراب را بررسی کند و با رواندرمانی به شکل اساسی روی آن کار کند؛ لازم نیست برای کنترل اضطراب همیشه به قرص وابسته باشید.
اگر این سه روز اضطراب خیلی شدید است یا خواب و عملکرد روزانهتان را مختل کرده، برای ارزیابی تخصصی وقت روانشناس بگیرید. **کمک گرفتن نشانه ضعف نیست؛ قدمی برای پس گرفتن کنترل زندگی از اضطراب است.
0
با سلام
واحترام
احساسات شما قابل درکه ، اما تشخیص علت استرس خیلی مهمه، خودسرانه دارو مصرف نکنید،شما با یک روانشناس مشاوره حضوری یا آنلاین بگیریدتا بهتر بتونید به خودآگاهی و مدیریت استرس برسید.
با آرزوی سلامتی
واحترام
احساسات شما قابل درکه ، اما تشخیص علت استرس خیلی مهمه، خودسرانه دارو مصرف نکنید،شما با یک روانشناس مشاوره حضوری یا آنلاین بگیریدتا بهتر بتونید به خودآگاهی و مدیریت استرس برسید.
با آرزوی سلامتی
0
سلام
بهتره بهذجای مصرف بدون تجویز پزشک با مراجعه به روانشناس و روانپزشک این مسئله را مدیریت کنید چون اظطراب و استرس ریشه در برخی مسائل دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
بهتره بهذجای مصرف بدون تجویز پزشک با مراجعه به روانشناس و روانپزشک این مسئله را مدیریت کنید چون اظطراب و استرس ریشه در برخی مسائل دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
0
سلام.
فعلا بله . داروی مناسبی صرفا جهت رفع موقت علایم است.
در ادامه حتما به روانپزشک جهت دریافت داروی موثرتر مراجعه کنید و در عین حال مصرف طولانی مدت کلرودیازپوکساید اعتیاد آور و مضر است.
فعلا بله . داروی مناسبی صرفا جهت رفع موقت علایم است.
در ادامه حتما به روانپزشک جهت دریافت داروی موثرتر مراجعه کنید و در عین حال مصرف طولانی مدت کلرودیازپوکساید اعتیاد آور و مضر است.
0
سلام
وقت بخیر
مصرف دارو را بهتر است زیر نظر روانپزشک شروع کنید . همچنین تکنیکهای تنفس عمیق و دیافراگمی راهی سریع برای کاهش استرس و اضطراب هست اگر استرس و اضطرابتون شدید نباشد ممکن است با تکنیک های مدیریت استرس و کمک روانشناس بتونید بدون مصرف دارو استرس خودتون رو برای همیشه مهار کنید.
پیروز باشید
وقت بخیر
مصرف دارو را بهتر است زیر نظر روانپزشک شروع کنید . همچنین تکنیکهای تنفس عمیق و دیافراگمی راهی سریع برای کاهش استرس و اضطراب هست اگر استرس و اضطرابتون شدید نباشد ممکن است با تکنیک های مدیریت استرس و کمک روانشناس بتونید بدون مصرف دارو استرس خودتون رو برای همیشه مهار کنید.
پیروز باشید
0
اگر داروی دیگری مصرف نمیکنید بله.
تاثیر گذاره.
اما اگر هر داروی دیگری مصرف میکنید ، ممکن است مشکل زا شود.
تاثیر گذاره.
اما اگر هر داروی دیگری مصرف میکنید ، ممکن است مشکل زا شود.
0
با سلام و وقت بخیر.
کلردیازپوکساید ممکن است موقتا اضطراب را کاهش دهد، اما شروع خودسرانهاش،درست نیست.
بازدم را طولانیتر از دم انجام دهید، محرکهایی مثل قهوه و اخبار را قطع کنید و چند دقیقه راه بروید.
شروع، قطع، افزایش یا کاهش دوز مصرف داروهای روانپزشکی بالاخص از دسته ی آرام بخش ها را به عنوان خط قرمز در نظر بگیرید.
کلردیازپوکساید ممکن است موقتا اضطراب را کاهش دهد، اما شروع خودسرانهاش،درست نیست.
بازدم را طولانیتر از دم انجام دهید، محرکهایی مثل قهوه و اخبار را قطع کنید و چند دقیقه راه بروید.
شروع، قطع، افزایش یا کاهش دوز مصرف داروهای روانپزشکی بالاخص از دسته ی آرام بخش ها را به عنوان خط قرمز در نظر بگیرید.
0
با سلام.
توصیه میشود خودسرانه مصرف نکنید به روان پزشک مراجعه نمایید
توصیه میشود خودسرانه مصرف نکنید به روان پزشک مراجعه نمایید
0
سلام.
بله، کلردیازپوکساید میتواند برای چند ساعت شدت اضطراب را کم کند، اما چیزی که در حرف شما بیشتر جلب توجه میکند این است که اضطراب را «در تمام بدن» حس میکنید؛ یعنی سیستم هشدار بدنتان سه روز است خاموش نشده.
یک قرص ممکن است صدای این هشدار را پایین بیاورد، ولی علت روشن ماندنش را حل نمیکند.
اگر کلردیازپوکساید قبلا برای خودتان تجویز شده، فقط همان دوز تجویزشده را مصرف کنید؛ اگر نه، خودسرانه شروعش نکنید.
این دارو میتواند خوابآلودگی بدهد و با الکل یا داروهای آرامبخش دیگر هم مناسب نیست.
یک کار ساده همین الان: 3 دقیقه فقط بازدم را از دم طولانیتر کنید؛ مثلا 4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم.
نه برای اینکه «استرس را زورکی قطع کنید»، بلکه برای اینکه بدن از حالت آمادهباش کمی فاصله بگیرد.
اگر سه روز است این حس تقریبا ثابت مانده، سؤال مهمتر از «چه قرصی بخورم؟» این است که چه چیزی بدن را در این وضعیت نگه داشته است.
بله، کلردیازپوکساید میتواند برای چند ساعت شدت اضطراب را کم کند، اما چیزی که در حرف شما بیشتر جلب توجه میکند این است که اضطراب را «در تمام بدن» حس میکنید؛ یعنی سیستم هشدار بدنتان سه روز است خاموش نشده.
یک قرص ممکن است صدای این هشدار را پایین بیاورد، ولی علت روشن ماندنش را حل نمیکند.
اگر کلردیازپوکساید قبلا برای خودتان تجویز شده، فقط همان دوز تجویزشده را مصرف کنید؛ اگر نه، خودسرانه شروعش نکنید.
این دارو میتواند خوابآلودگی بدهد و با الکل یا داروهای آرامبخش دیگر هم مناسب نیست.
یک کار ساده همین الان: 3 دقیقه فقط بازدم را از دم طولانیتر کنید؛ مثلا 4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم.
نه برای اینکه «استرس را زورکی قطع کنید»، بلکه برای اینکه بدن از حالت آمادهباش کمی فاصله بگیرد.
اگر سه روز است این حس تقریبا ثابت مانده، سؤال مهمتر از «چه قرصی بخورم؟» این است که چه چیزی بدن را در این وضعیت نگه داشته است.
0
با درود
کمی فکر کنید در این مدت چه اتفاقی برایتان افتاده سپس تمرکز کنید تنفس عمیق انجام دهید.
فعالیت ورزشی مثل پیادهروی روی با دوستان و افراد نزدیک انجام دهید و بعد به یک روانشناس مراجعه کنید
کمی فکر کنید در این مدت چه اتفاقی برایتان افتاده سپس تمرکز کنید تنفس عمیق انجام دهید.
فعالیت ورزشی مثل پیادهروی روی با دوستان و افراد نزدیک انجام دهید و بعد به یک روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
وقت بخیر
با یک عدد قرص کلردیازپوکساید تغییر چندانی رخ نمی دهد
به روانپزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب برایتان تجویز شود
برای تکمیل درمان می توانید به روانشناس هم مراجعه کنید
از تکنیک های ریلکسیشن، مدیتیشن و تنفس شکمی می توانید کمک بگیرید
وقت بخیر
با یک عدد قرص کلردیازپوکساید تغییر چندانی رخ نمی دهد
به روانپزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب برایتان تجویز شود
برای تکمیل درمان می توانید به روانشناس هم مراجعه کنید
از تکنیک های ریلکسیشن، مدیتیشن و تنفس شکمی می توانید کمک بگیرید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
احتمالاً این حالت واکنش اضطرابی یا حمله‌ی پانیک خفیف تا متوسط است؛ آرام باشید، در بیشتر موارد با اقدامات ساده طی چند روز بهتر میشود و تشخیص قطعی نیاز به معاینه دارد.
قرص کلردیازپوکساید یک بنزودیازپین است که در کوتاه‌مدت اضطراب را کاهش می‌دهد ولی باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود (خطر خوابآلودگی، تداخل با الکل یا داروهای آرامبخش، و وابستگی وجود دارد).
راهکارهای عملی:
- چند نفس عمیق و آهسته (نفس ۴ ثانیه کشیدن، ۴ نگه داشتن، ۶ بازدم) تکرار تا آرام‌تر شدن.
- به محیط آرام و روشنایی ملایم بروید، آب بنوشید و از کافئین و الکل پرهیز کنید.
- تکنیک زمین‌گیری: پنج چیز اطراف را ببینید، چهار چیز را لمس کنید، سه صدا را بشنوید، دو بو را تشخیص دهید، یک نفس عمیق بکشید.
- اگر تصمیم به مصرف دارو دارید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز گفتگو کنید و از ترکیب با الکل یا داروهای خواب‌آور خودداری شود.
علائم هشدار:
- خوابآلودگی شدید یا کاهش سطح هوشیاری؛
- تنگی نفس یا تنفس خیلی کند؛
- افکار یا تمایلات خودآسیب‌رسانی/خودکشی.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
قرص کلردیازپوکساید یک بنزودیازپین است که در کوتاه‌مدت اضطراب را کاهش می‌دهد ولی باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود (خطر خوابآلودگی، تداخل با الکل یا داروهای آرامبخش، و وابستگی وجود دارد).
راهکارهای عملی:
- چند نفس عمیق و آهسته (نفس ۴ ثانیه کشیدن، ۴ نگه داشتن، ۶ بازدم) تکرار تا آرام‌تر شدن.
- به محیط آرام و روشنایی ملایم بروید، آب بنوشید و از کافئین و الکل پرهیز کنید.
- تکنیک زمین‌گیری: پنج چیز اطراف را ببینید، چهار چیز را لمس کنید، سه صدا را بشنوید، دو بو را تشخیص دهید، یک نفس عمیق بکشید.
- اگر تصمیم به مصرف دارو دارید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز گفتگو کنید و از ترکیب با الکل یا داروهای خواب‌آور خودداری شود.
علائم هشدار:
- خوابآلودگی شدید یا کاهش سطح هوشیاری؛
- تنگی نفس یا تنفس خیلی کند؛
- افکار یا تمایلات خودآسیب‌رسانی/خودکشی.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.