زود انزالی و خودارضایی در ۱۷ سالگی؟

سلام ببخشید من ۱۷ سالمه و خودرضایی میکنم و زود ۲۰ ثانیه ای ارضا میشوم. خواستم بدونم اگه خودرضایی را ترک کنم زودانزالیم برطرف میشه؟