آیا زود انزالی درمان دارد؟

احتمالاً مشکل شما عمدتاً عملکردی و روانی است؛ استرس و اضطراب جنسی در بسیاری از موارد عامل اصلی است و در برخی افراد حساسیت بیش از حد آلت نقش دارد.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و لازم نیست نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
- تمرین تکنیک توقف–شروع یا توقف–فشار هنگام خودارضایی یا رابطه برای افزایش کنترل.
- تنفس عمیق و تمرین‌های آرام‌سازی قبل و حین رابطه برای کاهش اضطراب.
- استفاده از کاندوم ضخیم یا کرم/اسپری بی‌حسی موضعی طبق راهنمای مصرف برای کاهش حساسیت موقت.
- تمرینات کف لگن (کگل) روزانه برای تقویت عضلات کنترل‌کننده انزال.
- گفتگو با شریک درباره ریتم و انتظارات و در صورت نیاز مراجعه برای مشاوره جنسی.
علائم هشدار:
- درد یا خونریزی هنگام یا بعد از رابطه جنسی.
- مشکل ناگهانی در ادرار یا از دست رفتن کامل توان نعوظ.
- افسردگی شدید یا افکار خودکشی.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی