زود انزالی - من مشکل زود انزالی دارم انزالم زیر دو دقیقه؟

زود انزالی ممکن است از عوامل فیزیولوژیکی یا روانی ناشی شود.
برخی از علل آن شامل استرس، اضطراب، عدم تعادل هورمون‌ها یا عوامل نوروشیمیایی است.
برای درمان زود انزالی، بهتر است ابتدا با متخصص ارتباط جنسی یا روانشناس مشاوره کنید.
علاوه بشدت تمرین‌های تنفسی و روش‌های مدیتیشن نیز می‌توانند به کنترل اضطراب کمک کنند.
در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است مکمل‌ها یا دارو‌هایی مانند انتی‌دپرسانت‌ها یا آنایزولان‌ها تجویز کند.
همچنین، ممارسه تکنیک‌های سین‌توزی نیز می‌تواند به تأخیر انزال کمک کند.