درود و عرض ادب. سوالی داشتم. چه ویتامین هایی برای تقویت سیستم ایمنی لازمه؟ پیشاپیش از همه پزشکان محترم سپاسگزارم. در اینجا جز یه تشکر و دعاگویی کاری ازم بر نمیاد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامینها نقش بسیار مهمی ایفا میکنند. ویتامین C به عنوان یک آنتیاکسیدان بسیار قوی، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. همچنینویتامین D نیز برای حفظ سلامتی سلولهای سیستم ایمنی ضروری است. ویتامین E و رتینول (ویتامین A) نیز به عنوان آنتیاکسیدانها میتوانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. برای بدست آوردن ویتامینهای لازم، توصیه میشود از یک رژیم غذایی متنوع و پر ویتامین استفاده نمایید. همچنین، مشاوره با پزشک متخصص به منظور تعیین نیازهای ویتامینی شخصی بسیار حیاتی است.
